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颈椎病是一种非常常见的疾病，多发于中老年人、睡眠不当者、长期坐姿不当者。所以，年轻人如果姿势习惯不当，可能会患颈椎病。颈椎病的常见症状是颈部疼痛、四肢无力、手指麻木，多为颈椎长期劳损所致。面对颈椎病，我们需要积极的治疗和预防。

你知道手臂麻木、脖子疼、四肢无力是颈椎病引起的症状吗？你知道吗，久坐、驼背、缺乏运动、姿势不佳都会引发颈椎病？颈椎病可以说是现代人，尤其是工作繁忙的人容易患上的疾病之一。其实颈椎病并不可怕。只要做好预防，颈椎病的概率就会大大降低。有颈椎病也不要怕。良好的治疗也可以防止病情恶化。

那么，如何治疗颈椎病呢？颈椎病的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、牵引治疗、物理治疗和中药治疗。与手术治疗相比，保守治疗是一个长期的过程，如药物治疗、物理治疗等，不能从根本上治疗颈椎病，但可以起到缓解疼痛等作用。手术是保守治疗后效果不明显的患者的选择。有两种手术颈椎前路手术和颈椎后路手术。颈椎前路手术的优点是切口小，术后治疗好快。颈椎后路手术切除面积大，但手术风险小，对于颈椎生理曲度的患者效果比较好。应该选择什么样的治疗方法，要看自己的情况。

如何预防颈椎病？预防颈椎病的方法有很多。这里有三个。首先是加强颈肩肌肉的锻炼。休息时可以尝试做双上肢的屈、伸、旋转运动，有利于脊柱的稳定，肌肉的发育，对身体有好处。第二，避免睡高枕，会使头部向前弯曲，加速颈椎受伤的可能性。三，工作或行走时，防止突然闪光或挫伤。总之，所有这些方法表明，我们应该学会保护自己。

合肥长淮中医院温馨提示以上就是治疗和预防颈椎病的方法。颈椎病并不可怕，我们不用太担心。只要养成良好的姿势习惯，多做运动，放松自己，就不容易患上颈椎病。颈椎病患者要保持乐观，给自己积极的心理暗示，配合治疗，减少疾病的反复。